Fito: Jarabe para la Tos

Fitoterapia: JARABE PARA LA TOS Y PLANTAS ANTI-BRONQUITIS

Con el invierno llegando, y estos cambios tan bruscos de temperatura…mis defensas han decido abandonarme un poco. Así que tendré que ponerle remedio….

Lo que voy a hacer, ya que estoy medio incubando una bronquitis, es hacerme un jarabe antitusivo y expectorante:

El jarabe es una composición muy fácil de realizar, que nos dura unos días, dependiendo de lo que le pongamos a la solución: Normalmente está hecho a base de un concentrado de azúcar o miel y la decocción de las plantas medicinales que deseemos, o extractos de las mismas.

La relación es del 50 %. Dentro de los extractos se puede incluir un hidroglicerinado, tinturas alcohólicas (gotitas), infusión, decocción… Como ahora estoy con lo de la bronquitis, os pongo aquí unas plantitas.

Plantas de acción pectoral, emoliente, mucolítica, balsámica, expectorante y antibiótica

*¨·Plantas emolientes: para ablandar la mucosa y las flemas:

Jarabe de llantén, infu de malva, extracto de drosera, decocción copos de avena, tilo

*¨·Plantas expectorantes: para expulsar las flemas

Eucalipto (deccoccion hojas, vapores e infusión), menta, cardamomo,cúrcuma,canéla, cipres, pino, clavo, haya…

*¨·Plantas béquicas: que eliminan la tos

Amapola,  tomillo, tilo, semillas de comino, apio,laurel, lavanda, acedera,  todo en infu,

*¨·Plantas estimulantes: estimulan las defensas

Equinacea, propóleo, miel, zanahorias,

Hay muchas más, por supuesto, pero estas son las que yo tengo a mano!

Mi jarabe va a estar compuesto por :

Llantén, eucalipto, hinojo, canela, cúrcuma, amapola, tomillo, lavanda, miel y equinácea.

La parte de eucalipto, cúcuma y tomillo serán tinturas en vodka, el resto en decocción.

Este jarabe va a suavizar la tos al fluidificar la mucosa que va hacia los bronquios, además de suavizar las irritaciones de garganta y faringe.

                                                ~ SaluzZz ~

A recolectar

   *~·A recolectar...

Hoy es un buen día por que brilla el sol, aunque no tan alto y directo como en otras épocas del año. Pero su acción es irrevocable, hace que las plantas y las flores brillen más por dentro y por fuera, como nosotros!

Los días de lluvia no son los mejores para recolectar… al igual que tampoco cuando el rocio de la mañana está presente en las plantas, deben estar secas. Por otro lado, no es bueno recolectar las plantas o flores cuando hace mucho calor, por eso evitamos las horas del mediodía.  Lo mejor es ir por la mañana tempranito, cuando el sol aún no está arriba.

Dicen que las brujas prefieren el atardecer… pues por la tarde, previo a que el sol se marche del todo, es cuando la planta se encuentra en su auge de propiedades…. antes de entregarse a la noche.

A mí me gusta hacer lo que hacen las meigas ^_^ Aunque hoy iré por la mañana, normalmente voy al atardecer… me regocijo en esa luz añeja, anaranjada y rosada de estos lares! Además mi cuerpo y mi mente se sienten más dispuestos a tratar con las plantas por la tarde…

Las plantas que yo recolecto en esta época del año son estas

Hojas de eucalipto (para las infus porque es expectorante, ayuda a prevenir los resfriados y sienta muy bien, además para hacer macerados en caliente, para jaboncitos y cremas),

Caléndula, que es anual y por aquí hay por todas partes : antiinflamatoria, cicatrizante, depurativa, antibiótica, digestiva, fungicida, entre muchas otras cosas

Milenrama: aparato respiratorio, enfermedades de la piel, hemostática… entre muchas otras cosas

Llantén: expectorante, diurético, hemostático, cicatrizante, para quemaduras y picaduras….

Ortiga que me invade la finca: quita manchas e imperfecciones, regenera el cuero cabelludo, es hemostática…

Aciano: antiséptico y para soluciones oculares

Estas son más o menos las que voy recolectando pero a veces, cuando alguien necesita algo más concreto, si está presenta por estos montes, voy en su búsqueda, hago un macerado en caliente y ya me puedo beneficiar de sus propiedades! Siempre con cuidado de respetar el medio.

Cada sitio tiene sus propias características y con ellas su flora cambia, hay plantas que son más fuertes y sobreviven en varios climas, pero hay otras que solo podemos encontrar en ciertas latitudes.  

…Pasear con los ojos bien abiertos, perderme entre tantas texturas, colores, formas y aromas, cada planta cuenta, igual que cada árbol, todos son especiales y tienen una función muy importante….

          

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Bálsamos Labiales

  Bálsamos Labiales

Bálsamos ricos ricos y muy fáciles de hacer.

Un millón de combinaciones y de sensaciones

La receta es la misma que la de los ungüentos, 1 parte de aceite por 1/3 parte de cera. Dependiendo de la época del año, conviene que esté más blando o más duro; la consistencia varía en función de la cantidad de cera que echemos...

La parte oleaosa puede incluir manteca de karité, rosa mosqueta, aceite de coco, de oliva, macerado de caléndula, etc

Una vez integrado todo se pueden añadir aceites esenciales con propiedades reparadoras o simplemente por el aroma. 

Los que yo he hecho son estos:

~Caléndula y miel, ae canela

~Rosa mosqueta, karité y coco, ae canela china

~Karité y oleato tensoactivo (un compendio de plantas tensoactivas), ae lavanda

~*~

                           

Ungüento Hemostático y piernas cansadas

Ungüento Hemostático (Varices, hematomas, hemorroides, etc)

Este ungüento se lo hice a una amiga, para prevenir futuras apariciones de varices, que a veces aparecen por temas hormonales.

Después de mucho investigar.... estas son las plantas que he mezclado para conseguir que los vasos sanguíneos vuelvan a cerrarse y tengan un funcionamiento correcto. 

Está hecho a base de macerados de Manzanilla, Milenrama y Llantén en aceite de oliva, Cola de Caballo en aceite de pepita de uva, Romero, Saúco, Ortiga en oliva y Ruda en pepita de uva. Además lleva tintura de Linaria officinalis. Por último aceite esencial de ciprés (también hemostático y vasoconstrictor).

Estas plantas tienen propiedades hemostáticas, vasoconstrictoras y emolientes (manzanilla).

La receta es la misa que el anterior: 

1 parte de aceite por 1/3 de cera de abeja.

Una vez derretido todo al baño maría, juntar, agregar aceites esenciales y dejar enfriar en el bote o tarro donde lo vamos a utilizar. 

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Ungüento Reparador Caléndula

Ungüento Reparador y Cicatrizante de Caléndula, Hipérico y Llantén:

Este es el primer ungüento que hice. Estoy especialmente contenta con él, porque además de dar buenos resultados (comprobados) tiene un aroma y una consistencia... mmm

Está hecho a base de cera de abeja y macerados de caléndula, hipérico y llantén en aceite de oliva.

Indicado para eccemas, dermatitis, psoriasis, picaduras, erupciones cutáneas, quemaduras (no tan eficaz como el aloe, pero a posteriori es maravilloso), irritaciones de todo tipo. No lo utilicéis si os vais a exponer al sol.

La receta es muy sencilla:

1 parte de aceite 

1/3 parte de cera de abeja. 

Se pone todo al baño maría y una vez derretido se integran y se añade el aceite esencial que os apetezca. En mi caso le he puesto ae de mandarina roja y vetiver. Esta combinación la he hecho pensando en quedarme relajadita cuando lo empleo. Es un aroma intenso, fresco y a la vez añejo. 

(Si no tenéis el macerado ya hecho, entonces podéis macerar directamente la planta y a continuación mezclarla con la cera.)

UNGÜENTOS

UNGÜENTOS

Los ungüentos que realizo son composiciones muy fáciles de hacer. Están hechos a base de aceites vegetales,  cera de abeja sin tratar y aceites esenciales, y a veces tinturas y colorantes.

En la parte puramente oleosa suelo poner directamente oleatos que ya tengo preparados en casa. Si para hacer el ungüento no se dispone del macerado ya listo, se emplea el método de macerado en caliente.

Los ungüentos tienen la ventaja de durar más tiempo, al no llevar agua no se infectan fácilmente. Es conveniente de todas maneras que lleve algún tipo de conservante natural para evitar que se estropee;  algunos aceites son más susceptibles al enranciamiento que otros, como por ejemplo el aceite de oliva.

Se pueden hacer miles de combinaciones en función de lo que se busque. 

Ya iré poniendo recetitas... 

~*~

MACERADOS U OLEATOS II

EXPRESIÓN EN FRÍO

Este tipo de extractos solo pueden realizarse con cítricos. 

Es muy sencillo, se trata de hacer presión sobre las cáscaras de manera que se rompen las glándulas y segregan el aceite esencial. Para ello se parten las cascaras e inmediatamente se maceran en aceite portador de manera que el aceite esencial se transfiere al portador. 

TINTURAS VEGETALES

Las tinturas son macerados en alcohol, preferiblemente etílico, de entre 40 y 90º.

Se trata de cubrir la parte de la planta deseada en alcohol durante un periodo de entre 8 y 21 días. Yo personalmente dejo algunas por mucho más tiempo porque cogen unos aromas maravillosos, no siempre el que esperamos pero si intensos. 

Es importante tener en cuenta la graduación del alcohol, pues algunas plantas transfieren mejor sus propiedades dependiendo de esta. Así:

Las plantas resinosas se maceran en alcohol de entre 70 y 80º (romero, eucalipto, tomillo, mirra...)

Las plantas no resinosas entre 40 y 60º (albahaca, orégano, manzanilla)

Para destilar el alcohol se utiliza agua destilada. 

También se puede usar directamente vodka, al ser inodoro e incoloro.

La relación entre planta y alcohol es la siguiente:

Planta fresca: 250 gramos por litro de alcohol

Planta seca: 100 gramos por litro de alcohol

Las tinturas deben macerarse al abrigo de la luz.

Voila mes amis!

~*PURA VIDA*~

MACERADOS U OLEATOS I

MACERADOS U OLEATOS

Se trata de macerar una planta en un aceite portador. 
Se pueden hacer en frío o en caliente,

Para realizar el macerado en frío: 

Esterilizar un bote de cristal, llenarlo hasta arriba de flores o de la parte de la planta a utilizar, posteriormente llenar el bote de aceite hasta arriba (puede ser aceite de oliva, de pepita de uva, de almendras, jojoba...) Dejarlo macerar durante un periodo lunar al abrigo de la luz y de la humedad. Hay quienes prefieren hacerlo al sol, también durante un periodo lunar; hay plantas como el hipérico o la caléndula que soportan muy bien la luz solar. En cualquier caso hay que remover de vez en cuando. Es conveniente añadir unas gotas de conservante para evitar el enranciamiento, especialmente si se hace la exposición al sol (vit. E por ejemplo). Filtrar y guardar a la sombra durante unos meses.

Para hacerlo en caliente:

Poner a fuego muy lento la planta en el aceite durante 3 o 4 horas sin que llegue a hervir, sino freirá la planta y no queremos eso. Las glándulas de  las plantas comienzan a romperse y  a transferir sus propiedades al aceite a unos 40 grados, a mayores temperaturas pueden perder las propiedades. Filtrar y guardar. 


Una vez pasado el tiempo mencionado, y el correspondiente filtrado, ya tenemos un maravilloso aceite con propiedades y aromas deliciosos!
Se pueden hacer con varias plantas a la vez.


ENFLEURAGE

Este es otro tipo de extracto, bastante especial que se suele utilizar solo en aquellas plantas cuyo aroma especial queremos conservar. Además, para poder obtener aceite esencial plantas o flores cuya concentración es mínima, y por ello son  necesarias cantidades ingentes. Consiste en colocar la sumidad floral en una fina capa de grasa, encajada entre dos tablas. Cada día se retiran los pétalos y se ponen unos nuevos sobre la misma capa de grasa. Se puede repetir tantas veces como se quiera, en función de lo que se busque. La capa de grasa debería ser inodora. De esta manera, tanto los aceites esenciales como el aroma y otras propiedades se transfieren a la grasa. Después, se puede utilizar tal cual, como parte oleosa de nuestro producto o bien reducirlo para que esté más puro y concentrado.


Voila!

~*PURA VIDA*~

LA CASA DE LOS EXTRACTOS

LA CASA DE LOS EXTRACTOS

A la luz de la lumbre, al calorcito de las llamas, con el sol blanquecino de la mañana a un lado o el naranja y rosado de la tarde al otro… cualquiera de los dos, son la fuente de energía que nos mueve a experimentar con la alquimia de las cosas…

Nos preparamos con entusiasmo para hacer los extractos, cada uno los suyos… nos invade una sensación de nervios, a la vez de ganas de empezar y terminar en un santiamén, ver cuál es el resultado, y aplicarlo para un fin.

Él es más metódico y terrenal, yo soy más volátil...pero ambos nos entregamos a la sensación de estar ayudando a un cambio, al saber que esa magia a la que estamos contribuyendo va a fluir hacia otro lugar, hacia otro cuerpo, en el que va a hacer mella. Para nosotros, la pureza y la energía positiva que carga el extracto no es más que el fruto de un trabajo delicado, apreciado y muy respetado.

Existen varios tipos de extractos… siendo el más puro el aceite esencial, que se consigue a través de la destilación por vapor, con un alambique.

Estas gotas de esencia pura dan el aroma característico a algunas flores, árboles, frutos, hierbas, especias, semillas… intensamente aromáticos, no son grasos  pero si volátiles por naturaleza y livianos. No se enrancian… pueden ser analgésicos, fungicidas, diuréticos o expectorantes y os pueden afectar fisiológicamente o psicológicamente.. de ahí su uso en la aromaterapia. 

Nosotros de momento no tenemos alambique, así que en los extractos que hacemos no podemos obtener tanta concentración con todas esas propiedades juntas (incluyendo el aroma, la textura volátil, etc)

Así nuestra manera de extraer es a través del fuego, del sol, del aire, del gas, del alcohol (siempre libre de metales pesados), del agua, del vapor...

Principalmente los extractos que yo realizo son macerados en frío o en caliente, tinturas vegetales, hidrolatos, hidroglicerinados, aguas florales... además junto a mi chico  hacemos extracciones con hielo por arrastre con filtros de tela, a través del gas con materiales de cristal y silicona, o sometiendo a la planta a cambios bruscos de temperatura ayudando a que se rompan las glándulas y así liberen los aceites esenciales. 

Pero ya iré explicando los que mejor conozco y más utilizo...


~*PURA VIDA*~

Esencia de la Naturaleza

La naturaleza nos regala toda su esencia, nos da alimento, cobijo y vida, nos regala toda su magia… y si le damos el respeto que se merece, nos permite ver más allá de lo meramente visible. En un simple paseo por el bosque, planta tras planta, árbol tras árbol, nos regala propiedades maravillosas que nos permiten alimentar el alma y aderezar nuestro cuerpo, y limpiarlos de todo aquello que nos perjudica.

Desde el principio de los tiempos, el conocimiento y la hermandad con las plantas han sido primordiales para todos los seres, pues han sido guías, han sido curanderas, han quitado vidas y las han permitido.  Han desvelado secretos que nos han permitido a todos los demás experimentar, física y espiritualmente, cambios en distintos planos, que han resultado ser épicos, aportándonos una sabiduría casi inabarcable.

Dentro de ese largo camino, existen algunas relaciones con el mundo vegetal que resultan ser extremadamente beneficiosas para nosotros.  Y algunas de ellas han captado mi atención más que otras. Pasear, recolectar plantas y flores, intentar entender el mensaje que nos dan, trabajar con ellas y sacar beneficios mágicos para nuestra salud, física y mental. Elaborar humildemente extractos y a partir de ahí ungüentos, cremas, aceites, jabones, alimentos, medicina…. 

Un regalo de la naturaleza…

    Un regalo que quiero compartir…

       ~Cada gotita de esencia tiene su propia magia~